Патологическое горевание после смерти близкого: когда обращаться к психологу?

Патологическое горевание – осложненное по форме и содержанию, часто затянувшееся (более года c момента смерти близкого). Именно при таком горевании следует обращаться к психологу, в особо сложных случаях (наличие клинической депрессии, суицидальных мыслей и  намерений) – к психотерапевту с медицинским образованием или психиатру.
По каким признакам определяется наличие патологического горевания?

• Человек не может говорить об умершем, хотя потеря была более года назад.
• Любое упоминание об умершем приводит к сильным переживаниям.
• Особые события запускают процесс интенсивного переживания горя и печали (синдром годовщины трагических событий).
• Необъяснимая печаль в одно и то же время года (например, в то, которое проводили с умершим) или в определенных ситуациях, которые связаны с умершим (планировали, но не сделали что-то вместе).
• Блокирование эмоций (нет выраженного  страдания).
• Сверхактивность -  перенесший утрату человек начинает развивать кипучую деятельность, не ощущая боль утраты.
• Человек производит радикальные изменения в жизни в краткий срок после смерти близкого – полная смена обстановки – переезд в другой город, увольнение с работы,  смена деятельности, окружения (например, прекращение общения с некоторыми родственниками, друзьями).
• Постоянное возникновение темы утрат (любых – здоровья, работы, ценностей в обществе, военных) в разговорах.
• Человек не разрешает тревожить вещи умершего, сохраняет обстановку, в которой тот жил; либо обратное  – стремление избавиться от них сразу после его смерти.
• Прогрессирующее стремление к социальной изоляции.
• Яростная враждебность против определенных лиц (например, врачей).
• Частые эпизоды вины, потери самоуважения.
• Попытки идентифицировать себя с умершим (поведение, реакции, внешность).
• Страх болезни и смерти от того, от чего умер близкий (например, появление канцерофобии после смерти близкого от рака).
• Убежденность, что  развивается тяжелое заболевание  (чаще всего такое же, как и у покойного).
• Появление физических симптомов болезни, которые сходны с симптомами умершего (обычно появляются в возрасте, когда умер близкий).
• Психосоматические заболевания (по результатам медицинского обследования органические и функциональные причины отсутствуют).
• Саморазрушительное импульсивное поведение (алкоголь, наркотики и др.).
• Суицидальные мысли, намерения (например, разговоры о желании «уйти за любимым»).
• Избегание обстоятельств, ситуаций, которые связаны со смертью близкого (например, перестал ездить на машине, если близкий погиб в ДТП).

При цитировании текста статьи обязательны гиперссылка на сайт и указание ФИО автора (Кузьмина И.А.)